Rastreios, caminhadas e ações de sensibilização entre 27 e 30 de abril.
O concelho de Aguiar da Beira recebe, entre 27 e 30 de abril, a Semana da Saúde, uma iniciativa que inclui rastreios, atividades físicas e ações de sensibilização dirigidas à população, com especial enfoque na população sénior.
O programa decorre em vários espaços do concelho e pretende promover estilos de vida saudáveis, prevenir doenças e incentivar o bem-estar físico e mental.
Programa diversificado ao longo da semana
🟡 Segunda-feira (27 de abril)
As atividades arrancam com ações de sensibilização:
- 10h30 – Prevenção de quedas na terceira idade (Auditório da Câmara Municipal)
- 15h00 – Exercícios de estimulação cognitiva
- 16h30 – Sessão de Yoga do Riso (Centro Cultural)
As iniciativas são maioritariamente dirigidas à população sénior.
Terça-feira (28 de abril)
- 15h00 – Workshop “Lanches saudáveis que fazem a diferença” (Bar das Piscinas)
- 17h00 – Aula de dança (Bar das Piscinas)
- 18h00 – Aula aberta de karaté (Bar das Piscinas)
Quarta-feira (29 de abril)
Um dos dias com maior oferta:
- 10h00 – Aula aberta de hidroginástica sénior (Piscinas Municipais)
- 11h00 – Rastreios gratuitos de glicemia e pressão arterial (Piscinas Municipais)
- 19h30 – Aula de zumba (Câmara Municipal)
- 20h00 – Caminhada/corrida (Câmara Municipal)
Quinta-feira (30 de abril)
- 09h30 – Caminhada “Laço Azul” (início na escola sede do agrupamento)
Iniciativa aposta na prevenção e proximidade
A Semana da Saúde é promovida pelo CLDS 5G “Aguiar da Beira, Uma Só Terra” e pelo Município de Aguiar da Beira e envolve várias entidades locais, inserindo-se numa estratégia de promoção da saúde pública e combate ao isolamento, especialmente junto da população mais envelhecida.
As atividades são gratuitas, mas algumas podem exigir inscrição prévia.
Os interessados podem obter mais informações ou inscrever-se através:
- 📞 232 689 100
- 📧 clds5g@cm-aguiardabeira.pt
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